마 손질방법 썸네일형 리스트형 산에서 나는 장어! 마에 대해 알아보자 마의 효능 마 활용음식 안녕하세요 ! 소홍e입니다 요즘 같은 아침, 저녁 일교차가 심한 날에는 몸이 약해지기 일쑤입니다 이럴수록 우리는 잘 먹고 잘 쉬어서 건강을 유지하는 게 중요합니다 마는 사람들에게 생소한 식재료일 수도 있습니다 한약재로 많이 사용될 만큼 건강에 효과적이지만 맛이 현대인들에게 어울리지 않는 면이 없지 않아 있기 때문입니다 하지만 마의 자양강장 효과만큼은 무시할 수 없습니다 오늘은 건강 유지에 좋은 마에 대해서 알아보겠습니다 마의 종류 마는 모양에 따라 종류를 분류할 수 있습니다 마 중에서도 기다란 마를 '장마'로 분류하고 상대적으로 길이가 짧은 마를 '단마'로 분류합니다 또한 마의 모양이 둥근 것을 '둥근 마'로 분류하여 대표적으로 이 세 가지가 있습니다 단마는 길이가 짧은 만큼 장마보다 수분기가 적어 조리.. 더보기 이전 1 다음
