밀크시슬 썸네일형 리스트형 밀크시슬 지방간 효능, 밀크씨슬 효능은 뭐가 있을까? 안녕하세요 ! 소홍e입니다 다들 한주 마무리는 잘하셨나요? :) 저도 오래간만에 퇴근 후 운동을 하고 왔습니다 이렇게 운동까지 하고 피곤한 날에는 간에 좋다고 소문난 밀크시슬이 도움이 되는데요 오늘은 밀크시슬에 대해 자세히 알아보겠습니다 밀크시슬이란? 밀크시슬은 시중에 나오는 수많은 간 건강 보조제들의 대명사로 사용되는 단어지만 실은 이들의 천연 원료로 볼 수 있는 식물의 이름입니다 국화과 두해살이 식물로 원산지는 남유럽, 북아프리카 일대로 우리나라에서는 밀크씨슬, 서양 엉겅퀴 등으로 불리며 국가표준식물 목록에는 '흰무늬엉겅퀴' 라는 국명으로 수록되어 있습니다 밀크시슬 효능 밀크시슬은 실리마린(Silymarin)이라는 성분을 내포하고 있습니다 실리마린은 말린 밀크시슬에 2~3% 정도 포함하고 있으며 3가.. 더보기 숙취해소법! 이 음식들과 함께 하세요 안녕하세요 ! 소홍e입니다 다들 명절 연휴는 잘 보내셨나요? 어느덧 명절 연휴가 다 끝났네요 :( 오늘은 숙취에 좋은 음식 4가지를 소개해 드리겠습니다 숙취에 좋은 음식 4가지 숙취를 해결하는 가장 좋은 방법은 충분한 휴식과 수분 및 당분 섭취입니다 여기에 더해서 오늘 알려드릴 음식들을 섭취하면 효능이 배가 될 것입니다 1) 꿀물 2) 녹차 3) 토마토 4) 밀크시슬 꿀물에 대해 알아보자 술 마신 다음날이면 꿀물을 찾으시는 분들이 많으실 텐데요 꿀에는 다량의 과당이 함유되어 있어 혈당을 빠르게 높여줍니다 이러한 작용 덕분에 과음으로 인해 발생하는 어지러움, 구토, 피로감 등의 증상들을 완화시켜 주는데 도움을 줍니다 또한 꿀 속에는 폴리페놀이라는 성분이 존재하여 신체의 항산화 작용을 도와 알코올을 빠르게 .. 더보기 이전 1 다음
