코골이 치유법 썸네일형 리스트형 아빠들은 왜 코골이가 심할까? 개요 원인 고치는법 안녕하세요 ! 소홍e입니다 이번주는 황사가 굉장히 심한 한 주였습니다 :( 날씨는 좋았는데 하늘이 누렇네요 하루빨리 비가 와서 미세먼지를 좀 씻어냈으면 좋겠습니다 오늘은 코골이에 대해 알아보겠습니다 코골이란? 코골이란 잠을 잘 때 기도가 좁아진 상태에서 공기의 흐름이 방해를 받을 때 생기는 소리를 뜻합니다 정상 성인의 25~40% 정도 비율로 코골이가 나타나며 이 가운데 5~10% 정도의 비율로 수면 중 무호흡증이 동반됩니다 성인 남성의 경우에는 50%, 여성의 경우에는 30%의 비율로 코골이를 가지고 있습니다 코골이는 마른 사람보다 뚱뚱한 사람들에게서 나타나는 빈도가 높습니다 무려 3배 정도 차이가 납니다 코골이가 심하면 수면의 질이 급격하게 낮아지게 됩니다 깊은 잠에 빠지기가 어렵고 얕은 램 수면 상.. 더보기 이전 1 다음