목디스크 자가진단 썸네일형 리스트형 목디스크에 대해 알아보자 ! 목디스크 진단 증상 치료법 스트레칭 안녕하세요 ! 소홍e입니다 저는 회사일이 너무 바빠서 정신없는 하루하루를 지내고 있습니다 :( 하루종일 컴퓨터만 쳐다보니깐 거북목이 심해지더라고요 거북목이 심해지면 목디스크가 오기 때문에 항상 관리를 잘해줘야 합니다 오늘은 목디스크에 대해 알아보겠습니다 목디스크란? 목디스크의 정확한 병명은 경추 수핵 탈출증입니다 경추 뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크가 목뼈의 압력으로 인해 빠져나와 주변 신경을 압박하게 되는 현상이지요 예전에는 나이가 들면서 뼈가 약해지며 많이 발생하는 추세였지만 요즘은 생활 습관의 변화에 따라 젊은 층에서도 많이 발생하고 있습니다 목디스크 원인 목디스크의 가장 흔한 원인은 잘못된 생활 습관입니다 오랫동안 잘못된 자세로 휴대폰을 하거나 목을 쭉 빼고 컴퓨터를 하는 등의 습관으로 인해 퇴행성.. 더보기 이전 1 다음