비오틴 함유 음식 썸네일형 리스트형 탈모에 좋은 비오틴에 대해 알아보자 ! 비오틴 효능 부작용 권장 섭취량 안녕하세요! 소홍e입니다 요즘은 스트레스가 많아서 젊은 사람들 사이에서도 탈모가 종종 있습니다 탈모가 있으면 사람의 인상이 달라지기 때문에 굉장히 신경이 쓰이죠 오늘은 탈모에 좋은 영양인 비오틴에 대해 알아보겠습니다 비오틴이란? 비오틴은 일명 "탈모 영양제"로 알려져 있는 영양제입니다 비타민 B군에 속하며 독일어로 머리카락과 피부를 뜻하는 'Haut und Haar'의 앞 글자를 따 비타민 H로도 부릅니다 에너시 생성을 돕고 생활에 활력을 더해주지요 비오틴의 효능 그렇다면 비오틴의 효능은 어떤 것들이 있을까요? 비오틴의 대표적은 효능으론 크게 3가지가 있습니다 1) 탈모 예방 비오틴은 모발을 이루는 케라틴 단백질을 만들어 내는 효소를 활성화시킵니다 또한 콘드로이친 황산염을 합성하기 위한 황을 함유하여 머.. 더보기 이전 1 다음