피로골절 예방법 썸네일형 리스트형 피로골절 원인 증상 치료 예방법 피로골절에 대해 알아봐요 피로 골절은 스트레스 골절이라고도 불리는 질환입니다. 외부의 강한 충격으로 인해 뼈가 부러지거나 금이 가는 일반 골절과 달리, 피로 골절은 반복 행위를 통해 스트레스가 누적되어 발생합니다. 우리의 뼈는 일상 생활속에서 손상되고 적절한 휴식과 수면을 통해 회복을 반복합니다. 그러나 회복 속도보다 뼈가 더 빠르게 손상되는 경우 피로 골절이 발생할 수 있습니다. 쉽게 말해, 100의 충격 1번으로 뼈가 부러지는 것이 일반 골절이라면 1의 충격 100번으로 뼈가 부러지는 것이 피로 골절입니다. 피로 골절의 원인 타박상 등으로 생긴 미세 골절을 모른 상태로 방치하여 생기는 경우도 있지만, 운동 중 생기는 경우가 대부분입니다. 신체활동의 급격한 증가로 인해 몸에 과부하가 걸리는 시간이 증가.. 더보기 이전 1 다음