체한 증상 원인 대처법

체한 증상에 대해서 알아봐요

 

 

안녕하세요 ! 소홍e입니다

오늘부터 시작되는 민족 대명절 설날연휴 !

다들 오랜만에 보는 가족들 생각에 마음이 들떠있으실 텐데요

거기에 명절에 이게 빠지면 섭하죠

바로 맛있는 먹거리들!

하지만 이러한 맛있는 먹거리들도 잘못하면 우리 몸에 해로울 수 있습니다

오늘은 체했을 때 현상에 대해 알아보겠습니다

 

 

 

체한 증상

 

체했을 때 증상으론 여러 가지가 나열됩니다

대표적인 증상으론 복부 팽만감, 잦은 트림, 속 더부룩함 등이 있습니다

 또한 어린아이의 경우 구역질이나 구토를 하는 경우도 많습니다

사람에 따라 두통, 오한 같은 증상이 함께 느껴질 수도 있습니다

이렇듯 체했을 때 증상은

다양한 증상이 존재합니다

 

체했을때 대표적인 증상인 헛구역질

 

 

 

 

 

체하는 원인에 대해 알아봐요

 

체하는 원인 또한 굉장히 다양한데요

대표적으로 스트레스 누적, 식생활습관, 과식등으로 인한

기능성 소화불량이 원인입니다.

 

위장의 운동 기능이 저하된 상태에서 섭취한 음식물이

위에서 오랜 시간 머물게 되는 정체 현상이

반복적으로 발생하며 

체하는 현상이 발생하는 것이지요

 

체한 증상에 대해 알아봐요

 

 

 

 

체했을 때 대처법

 

체했을 때는 먼저 음식물 섭취를 제한해야 합니다

탄산음료를 마시면 체증이 내려가는 느낌이 들어 

섭취하는 분들이 종종 있으십니다

하지만 이는 일시적인 증상이므로 좋지 않은 행동입니다

 

체했을 때는 위 근육이 과하게 긴장 상태를 유지하므로

찬 음식을 피하고 따뜻한 물이나 매실차, 생강차 등을

섭취하는 것이 좋습니다

 

또한 위의 긴장감을 완화시키고 

움직임을 촉진시켜 가스 제거와 소화를 돕기 위해

천천히 걷는 것 또한 좋은 방법입니다

 

위의 방법을 취하였지만 

계속해서 체증 증상이 남아있다면 시중에 나와있는

소화약을 섭취하시고 

그래도 쭉 증상이 남아있다면

심근경색 초기 증상과 같은 다른 질병의 원인일 수 있습니다

빠르게 병원에 방문하셔서 

전문의와 상담해 보시길 바랍니다

 

 

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오늘은 체했을 때 증상 등에 대하여 알아보았습니다

즐거운 설날 연휴인만큼

맛있는 제사 음식도 많이 먹고

가족들과 행복한 시간 보내셨으면 좋겠습니다

다들 새해 복 많이 받으세요 !