한쪽 발등 부음 현상 원인과 치료 방법

한쪽 발등 부음 현상에 대해 알아봐요

 

 

안녕하세요 ! 소홍e입니다

화요일은 잘 보내셨나요?

울산은 비가 추적추적 오는 날이어서 그런지 쌀쌀한 날씨였습니다 :(

 

한쪽 발등이 붓는 현상은 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다

또한 별거 아닐 수도 있지만 생각보다 큰 질병의 

전조 증상이 될 수도 있지요 

오늘은 한쪽 발등 부음 현상에 대해 알아보겠습니다

 

 

 

한쪽 발등 부음 원인

 

양쪽 발등이 다 붓는다면 다리 쪽의 혈액순환이 문제인 경우가 많습니다

하지만 한쪽 발등만 붓는 경우도 있는데요

이 경우에는 다양한 원인들이 존재합니다

 

1) 부은 발등뼈 쪽의 문제

 

발등 쪽의 뼈나 근육의 문제로 인해 발등이 붓는 현상이 발생할 수 있습니다

발등을 어디에 부딪히거나 무리한 운동으로 인한

부상등을 통해서 발생할 수 있지요

 

이러한 경우에는 걷거나, 움직일 때 통증이 동반되는 경우이므로

얼음찜질을 하거나 가까운 병원으로 방문하여

전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다

 

2) 통풍

 

통풍으로 인해 발등이 붓는 현상이 발생하게 된다면

보통 엄지발가락 쪽에서 심하게 붓는 현상이 발현됩니다

 

통풍은 요산의 배출이 제대로 이루어지지 않고 

요산 수치가 증가함에 따라 몸의 여러 관절들에서 문제가 발생하는 증상입니다

때문에 발이 심하게 붓고 극심한 통증을 동반합니다

 

3) 퇴행성 관절염

 

퇴행성 관절염에 의해서 한쪽 발등이 부을 수 있습니다

나이가 들어감에 따라 발의 근육들이 약화되고 

뼈의 밀도가 감소하여 쿠션 역할을 해줘야 하는 구조물들이 

제 역할을 수행하지 못하고 자극 등으로 인한 붓기가 발생하는 것이지요

 

발등 부음 현상에 대해 알아봐요

 

 

 

발등 부음 치료

 

위에서 언급드린 원인들의 경우엔 

병원에 방문하여 전문의와 상의하는 것이 가장 중요합니다

 

하지만 평소 장시간 앉거나 누워서 생활에 의한 

혈액순환이 원활하지 못해서 발생하는 붓기 또는 임신으로 인해 발생하는 경우는

집에서도 어느 정도의 관리만으로 충분한 효과를 볼 수 있습니다

 

첫 번째로 만성으로 발등이 붓는 현상이 발생한다면

혈액순환이 원활하지 못함을 의심할 수 있습니다

이러한 경우에는

 

1) 활동량 늘리기

2) 물 섭취량 늘리기

3) 1시간마다 가벼운 스트레칭

4) 온찜질

 

이 네 가지 활동만으로도 충분한 효과를 볼 수 있습니다

 

임신으로 발생하는 발등 부음 현상 치료법은

최대한 무리하지 않는 것이 좋습니다

임신을 하게 되면 자연스레 발 쪽에 하중이 실리기 때문에

어쩔 수 없이 발생하는 현상이기 때문입니다

 

한쪽 발등 부음 현상에 대해 알아봐요

 

 

 

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오늘은 한쪽 발등이 붓는 현상의 원인 및 치료법에 대해 알아보았습니다

다양한 원인들이 존재하지만

혈액 순환이 잘 이루어지지 않아 발생하는 경우가 많으므로 

장시간 앉아있거나 누워서 생활한 경우에는 

중간중간 스트레칭을 진행해 주시면 효과를 크게 보실 수 있습니다